Brisa Kotterer

rädslo-coach

Som rädslo-coach har jag turen att bevittna mina klienter övervinna sina rädslor och lämna sina alldeles för trånga komfortzoner bakom sig! Många kämpar med sociala rädslor som prestationsångest, svårigheter att tala inför andra, eller känslan av att inte duga. Gemensamt för alla är dock längtan efter att kunna uttrycka sig fritt, utan en klump i magen eller svettiga händer. Lagom passar inte alla.

Rädsla kan visa sig på många sätt - över 400 olika former finns dokumenterat. Livet är helt enkelt för kort för att låta rädslan styra oss. Fuck fear! 

Min väg till att bli rädslo-coach var inte en slump. Under många år kämpade jag själv med rädsla och stress, och det var inte förrän jag inså att dess rädslor faktiskt kan neutraliseras som livet blev lekfullt igen. 

Som tonåring kände jag så tydligt en skillnad mellan mitt ”inre liv” och hur jag uppträdde utåt. Det var som ett osynligt dataprogram körde i bakgrunden. Ett program jag knappt var medveten om, som jag inte kunde komma åt, men som styrde hela mig. 

Jag var så blyg och osäker på den tiden, så rädd för att göra bort mig eller misslyckas, vilket gjorde att komfortzonen krympte ännu mer och det gjorde att jag gick miste om en hel del saker som jag egentligen hade velat göra som ung. Lagom är inte alltid självvalt.

Men innerst inne kände jag att det inte var meningen att leda mitt liv så inskränkt och min nyfikenhet ledde mig till olika utbildningar och kurser. Mitt intresse för "personlig utveckling" började när jag var 16 år och i 1976 var det inte lika lätt som idag, att hitta likasinnade eller förebilder. Som tur var växte jag upp i Amsterdam, som då var något av ett epicentrum för andlighet och personlig utveckling. Många är de workshops och kurser jag deltagit i genom åren och alla har hjälpt mig bli personen jag är idag.  

Jag har en orubblig tilltro till livet och till vår förmåga att skapa ett uppfyllande liv i denna utmanande värld. Vi är inte våra tankar och det är möjligt att byta ut de begränsande övertygelser som du har fått från din familj och samhälle.

(Svåra) saker vi har varit med om, behöver inte påverka oss på samma sätt livet ut. Förändring är möjligt! 

När jag då för första gången upplevde hur enkelt det kan vara att neutralisera rädsla, var det som att ljuset tändes i rummet! Jag började hjälpa andra och utvecklade min egen metod for

rädslo-coaching metoden, inspirerad av tekniker som EFT ("tapping"), Matrix Reimprinting, kraniosakral terapi och mindfulness bl.a. 

Idag, vid 64 års ålder, är jag lyckligare än jag någonsin trodde var möjligt. Jag är i en närande och kärleksfull relation, bor nära den vackra Höga Kusten i ett fint hem mitt i naturen och arbetar med det jag älskar mest– att hjälpa människor som dig att bryta sig loss från begränsande föreställningar och mönster och leva ett modigt och djärvt liv på sina egna villkor.

Även om jag är baserad i Sverige, har jag turen att arbeta med en fantastisk internationell kundkrets över hela världen, i olika tidszoner och på flera språk (svenska, engelska och neder-ländska).
Om du befinner dig i Höga Kusten-området är du varmt välkommen att boka ett personligt möte hos mig, annars ses vi gärna via Zoom.

Vänta inte ännu längre - starta din resa NU!

Boka ett kostnadsfritt samtal med mig för att se om vi är en

bra match för varandra. 

Varmt välkommen!  Welkom!  Welcome!